På bookoutlet.se använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer om Cookies & Personuppgifter.

Träna med foamroller

Dela den här titeln

Träna med foamroller

av Sam Woodworth
Flexband, 2016

Specialpris 70 kr

Ordinarie pris 161 kr

Finns i lager. Skickas inom 1—2 vardagar.


Om boken

Träna mjukt och effektivt med foamroller!

Förebygg skador
Frigör spänningar
Förbättra hållningen


Träna med foamroller innehåller 60 övningar som stärker dina muskler och ger ökad rörlighet.

Alla kan drabbas av smärta, stelhet och försämrad rörlighet, såväl den aktiva idrottaren som den som inte motionerar alls. När du tränar med foamroller bearbetar du kroppens triggerpunkter för att förbättra din smidighet och lindra smärta.

I den här boken kan du hitta ett träningsprogram som passar just dig, oavsett förutsättningar.
Läs mer

Produktdetaljer


Sam Woodworth

191
2016-12-23
1
Tukan Förlag
Foam Roller Excercises
Harriet Yeomans
241 x 201 x 19 mm
740 g
Ra
9789176177525

Motion & Träning,

Följ oss bakom kulisserna i bokens värld. Vi lägger upp opubliceringsbara bilder, mini-intervjuer och annat skoj!