På bookoutlet.se använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer om Cookies & Personuppgifter.

Strukturell ångesthantering

Dela den här titeln

Strukturell ångesthantering

av Lennart Bergström
häftad, 2011

305 kr

Skickas inom 2—5 vardagar.


Om boken

Balansera din ångest! Använd din ångest till goda och nyttiga saker! Det låter hoppfullt hur gör man? Med denna bok Strukturell ångesthantering eller ”att hålla balansen” presenterar Lennart Bergström en grundbok om ångest. Han menar att ångesten varken är god eller ond utan utgör helt enkelt grunden till det mesta vi människor sysslar med. Han jämför och skiljer ut ångesten från känslor, depression, stress, utbrändhet, lycka, andlighet etc. Han presenterar ett praktiskt synsätt på ångest och föreslår användningen av en ny metod, avsedd att synliggöra och balansera okontrollerad ångest. ANGCOP-modellen, som den heter, skulle kunna bidra till en revolution då det gäller behandling av ångest. Målgruppen är i princip alla människor men ångestklienter, anhöriga och behandlare har speciell nytta av boken. Lennart Bergström har arbetat inom människovårdande yrken sedan 1960-talets början. Under denna tid har han kommit i kontakt med tusentals personer varav de flesta har haft ett mer eller mindre problematiskt förhållande till sin och andras ångest. Han har bland annat en beteendevetarexamen, är fil kand och har bedrivit forskarstudier. Han var klar med sin psykoterapiutbildning 1991. Under snart 30 år har Lennart arbetat som behandlingskonsult med klienter och handledning samt utbildat professionella alkohol- och drogterapeuter, bland annat inom Svenska Jellinekinstitutet och Bergströms Kunskapsföretag AB.
Läs mer

Följ oss bakom kulisserna i bokens värld. Vi lägger upp opubliceringsbara bilder, mini-intervjuer och annat skoj!