På bookoutlet.se använder vi cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så bra som möjligt. Genom att fortsätta använda vår webbplats accepterar du att cookies används. Läs mer om Cookies & Personuppgifter.

Lev som du vill och inte som du lärt dig

Dela den här titeln

Lev som du vill och inte som du lärt dig

av Jeffrey Young, Janet S Klosko
Inbunden, 2010

Specialpris 267 kr

Ordinarie pris 315 kr

Finns i lager. Skickas inom 1—2 vardagar.


Om boken

Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young. Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla, tärande relationer och en känsla av att något fattas. Genom att öka sin självkännedom, empati för sig själv och sedan pröva nya förhållningssätt kan nya frigörande livsmönster skapas. Youngs schematerapi integrerar klassisk kognitiv och beteendeinriktad teori och metodik (KBT) med bland annat anknytningsteori. Schemafokuserad terapi beaktar betydelsen av tidiga livshändelser samt betonar upplevelsebaserade och relationella tekniker och förhållningssätt mer än traditionell KBT. Boken ges ut i samarbete med Svenska institutet för kognitiv psykoterapi och har ett svenskt förord av Poul Perris. Översättare: Mia Östlin
Läs mer

Produktdetaljer


Jeffrey Young, Janet S Klosko

283
2010-05-10
1
Natur & Kultur Akademisk
Reinventing your life: the breakthrough program to end negative behavior....
Mia Östlin
235 x 165 x 25 mm
690 g
Dokb
9789127121096

Följ oss bakom kulisserna i bokens värld. Vi lägger upp opubliceringsbara bilder, mini-intervjuer och annat skoj!